Menghitung Masa..

huarghhhh sangat memenatkan bila masa yang singkat ini dihitung dengan berkali2...due date utk tesis sdh semakin dekat..ak masa last minit ni la terkontang-kanting, tergopoh-gapah nak menyiapkan sampai terpaksa tiap malam berjaga semata-mata nak siap kn 5 bab..huehuehue 

sangat menduga bila terpaksa tinggalkan perkara yang disukai..terpaksa ak bersengkang mata x tido..uwaaaa terasa katil dah memangil2..huuuu sabar2 sedikit masa lagi insyaAllah selesai semuanya penyeksaan yang ak alami ni..

2 la salah sendiri gak kan suka tangguh kerja..takut ak wehhh x konvo tahun ni..ndak ku sngup mengimaginasi perkara mcm 2..nauzubillah...

ya Allah kuatkan semangat ku..huuuuu

rasa2 mw surender sdh ni tmbh2 lg bnyk sngt perkara yg mnyakitkan at berlaku d sekeliling ak bt ak x tau nak nilai suatu perkara 2...smpai sekali ak hampir nnges sebab sakit aty degn sseorg..mmg ak sakit aty tahap gila babun dengan mahkluk tuhan seorg ni tp x pa la semua org pn bt slh jugak kn..ak cuba maafkan la wlaupun dia x mintak maaf pn dgn ak..

bt masa skg ni ak pn mls fkir bnda selain dr tesis ak..final exam pn dah dekat.terasa sesak nafas fikir final,,ak takut sngt sebab x da masa nk study bt masa ni..uwaaaa ibuuuu tlg...

ak melalut pnjg2 pn tesis ak x jugak siap kn..bgs ak bt keja ak skg ni..hehe

stresss...

yeah mmg ak btl2 la stress skg niey..masalah sngt byk dtg mnimpa2..
bukan setakat masalah diri sndri saja skg ni..tp mmber ak pnya mslh bt ak btl2 pusing..xtau lg ak nak buat hapa..adoihhhhh
kalau ak x tlg nnt apa lak kata mmber???ak mmg nak tlg tp risiko 2 tinggi sngt n ak dah konpem kn nak tlg..
tp skg hati ak lak berbelah bahagi..ak xtau nak kata ape dah..huargggghhhh
apa la ak mampu buat eh..
ak benar2 bingung skg ni..nak tolak dia mintak tolong pn ak lak rasa bersalah.,.mmg ak benar2 nak tlg..
tapi ak pn rasa bersalah jugak..adoihhhh
skg ni ak try la fikir jalan terbaik ak nak buat mcm mna..mmg payah ak nak handle maslah ni..
harap2 la ak dapat cari jalan yang terbaik..

bahan jus yang sesuai untuk darah jenis O..

sebagai pemilik darah jenis O..sistem pencernaan mempunyai kemampuan yang tinggi untuk mencerna protein haiwan, khususnya haiwan ternak seperti daging lembu dan daging kambing, haiwan unggas (daging ayam & itik). namun tidak sesuai untuk mengambil makanan tersebut dalam kuantiti yang banyak tanpa diimbangi dengan makanan yang lain.


terdapat bebrapa bahan semulajadi yang sangat membantu program diet. bahan-bahan ini adalah seperti bayam, brokoli, kailan dan rumpai laut yang sesuai dicampurkan ke dalam jus..


bahan makanan yang mampu menaikkan berat badan:


1) jagung dan hasil olahannya (jagung manis, biji jagung kering, beras jagung, tepung jagung)
-menganggu efisiensi insulin
-memperlahankan laju metabolisme


2)kubis, kubis bunga, kubis brussels
-menurunkan fungsi hormon tiroid


3)kacang merah & navy beans
-mengurangi pemanfaatan kalori


4) gluten dalam tepung gandum & hasil olahannya (mi, pasta,kek, roti)

-menganggu efisiensi insulin

-memperlahankan laju metabolisme

impian consultant...

hehe...baru2 nie ak dgn member ada buat kerja lapangan sikit..tentang jadi consultant..pegi ke tapak projek..best byk benda yang kami belajar daripada apa yg kami lakukan 2...
apa lagi tambah menyeronokkan 2 bila kita org cuba nak temubual dengan pekerja buruh tapi hampeh bila dorang pun tak tau nak cakap malay coz asal drpd china..ahahaha..lawak2...
lagi tambah2 dengan member ak ni memang kuat sngt la nak begambar..berpanas terik kami berada di tapak projek,,,tapi apa pun berbahgia la rasanya sebab dpt markah byk time bentang projek..hehehe

harap2 satu hari nanti kami akan bertemu lagi jadi penilai projek..hehehe

bercelaru...!!!

huuuuu..memang tension gila lah..terasa sangat bercelaru..dengan kerja yang berlambak..Tuhan saja tau betapa menderitanya rasa tertekan mcm ni..setiap masa rasanya kerja tidak mampu selesai..setiap helaan nafas pn terasa sngt berat..mls ny mw d fikir tentang semua masalah ini..tapi mw buat mcm mana,,hidup perlu diteruskan..walaupun begitu berat dugaan kan..harap2 semuanya akan jadi baik2 saja saat akhir nanti...aminnnn